Online terapi, İstanbul, Kocaeli, Gebze ve Tuzla’da psikolojik destek almanın modern ve etkili bir yoludur. İşte tüm detaylar!
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek zihinsel sağlığı iyileştiren etkili bir terapi yöntemidir.
Şema terapi, duygusal kalıpları anlamaya ve değiştirmeye yardımcı olan güçlü bir yöntemidir. Sağlıklı ilişkiler için etkili bir yaklaşımdır
Aile ve çift terapisi, ilişkilerde yaşanan sorunları ele almak, iletişimi güçlendirmek, duygusal bağları onarmak amacıyla alınan destek sürecidir.
Çocuk merkezli oyun terapisi, çocukların duygusal ve davranışsal sorunlarını oyun yoluyla çözmesine yardımcı olan etkili bir yöntemdir.
Mindfulness, bilinçli farkındalıkla stresi azaltan, duygusal dengeyi destekleyen ve yaşam kalitesini artıran bir pratiktir.
Cinsel terapi, cinsel işlev bozukluklarını tedavi ederek, iletişimi geliştirerek bireylerin sağlıklı bir cinsel yaşam sürmesini destekler.
Terapi sürecinde benimsediğim ekollerim, her bireyin ihtiyaçlarına göre özenle seçilmiş bilimsel ve etkili yöntemlerden oluşur. Bu sayfada, Şema Terapi’den Bilişsel Davranışçı Terapi’ye, Cinsel Terapi’den Mindfulness’a kadar farklı terapi ekollerimin nasıl uygulandığını ve her birinin terapi sürecindeki yerini detaylı olarak bulabilirsiniz. İpek Köksal, danışanlarının kişisel yolculuklarına eşlik ederken, bu yöntemlerle daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam kurmalarına destek olur.
Terapi ekollerim aşağıdaki gibidir. Daha fazla bilgi için iletişime geçebilirsiniz.